SWANSMAN 

1,9km plávanie
89km bicykel (550 nastúpaných metrov)
21km beh

Vekové kategórie
Ženy / Women:  20-39  /  40-49  /  50+
Muži / Men:  20-39  /  40-49  /  50 -59  /  60+

Ceny pre víťazov
Všetci pretekári, ktorí sa umiestnia na 1. - 3. mieste vo svojej kategórii, budú odmenení medailou pre víťaza.
Ženy / Women:  400€ / 250€ / 150€
Muži / Men:  400€ / 250€ / 150€

​

Štartovací balíček

 

• čip na meranie času

• štartové číslo

• plavecká čiapka

• flaška

• číslo na bicykel a prilbu

• občerstvenie na trati

• obed

• finisher medaila

• lekárska pomoc

Plávanie/Swim
2 okruhy = 1,9km
08:00 SWANSMAN štart
Priemerná teplota vody 23-24°C
Rozhodcovia a záchranári budú v kajakoch a na paddleboardoch.
Pláva sa v protismere hodinových ručičiek tak, že bója sa nachádza vždy po ľavej ruke.
Pretekár je povinný použiť plaveckú čapicu, ktorá je súčasťou štartovacieho balíčka.
V závislosti od teploty vody môže riaditeľ pretekov povoliť použitie plaveckého neoprénu.

Časový limit: 1:10 h od štartu, do 9:10.
Pretekári, ktorí neprišli v stanovenej lehote, budú diskvalifikovaní (DSQ), môžu pokračovať v pretekoch na svoje vlastné riziko!
 
Požičovňa neoprénov 
https://www.triway.sk/pozicovna-neoprenov

Bicykel/Bike
3 okruhy = 89km (0,9km + 3x29km + 0,9km), Súčet výškových metrov: 550m. Trať cyklistiky nebude uzatvorená !
Doprava na nej bude obmedzená, nebezpečné miesta na celej trati budú zaistené policajtmia usporiadateľmi.
Pretekári sú však povinní dodržiavať pravidlá cestnej premávky.
Jazda v háku (drafting) je zakázaná. Porušenie tohto pravidla bude penalizované.
Cyklistika po opustení depa vedie cez obce Sokolovce, Jalšové, Koplotovce a je značená po celej svojej dĺžke.

Rozhodcovia na motocykloch budú dohliadať na pravidlá.
Občerstvenie v každom okruhu banány, tyčinky, gély, fľaše s vodou a izotonický nápoj.
Penalty box bude umiestnený pri výbehu z depa medzi cyklistickou a bežeckou časťou.

Časový limit: 5:10h od štartu, do 13:10 hod.
Pretekári, ktorí neprišli v stanovenej lehote, budú diskvalifikovaní (DSQ), môžu pokračovať v pretekoch úplne na svoje vlastné riziko!

Beh/Run
4 okruhy = 20km 
2 občerstvovacie stanice: voda, coca-cola,, izotonický napoj, banány, pomaranče, gély, tyčinky, soľ.
Očakávaná priemerná teplota vzduchu 26°C.

Časový limit: 7:00 hodín od začiatku do 15:00 hod.
Pretekári, ktorí neprišli v stanovenej lehote, budú diskvalifikovaní (DSQ), môžu pokračovať v pretekoch na svoje vlastné riziko! Penalty box sa bude nachádzať na začiatku bežeckej trate.